الإفطار اليومي للطلاب: بداية صحية ليوم دراسي أفضل
يُعد الإفطار من أهم الوجبات اليومية للطلاب، لأنه يمد الجسم بالطاقة بعد ساعات النوم، ويساعد على تنشيط الذهن والجسم في بداية اليوم. والحرص على تناول إفطار متوازن لا ينعكس فقط على النشاط البدني، بل يساهم أيضًا في تحسين التركيز، ودعم التحصيل الدراسي، والمساعدة على تبني عادات غذائية صحية على المدى الطويل.